W tym artykule dowiesz się, które ćwiczenia będą dla Ciebie najskuteczniejsze i jak przy najmniejszym wysiłku doprowadzić swoje ciało do ideału. Więcej

Fotostarzenie to zaburzenie strukturalne i biochemiczne w skórze właściwej i naskórku wynikające z nadmiernego nasłonecznienia. Kosmetolodzy twierdzą, że jednym z czynników znacząco wpływających na przedwczesne starzenie się skóry jest promieniowanie ultrafioletowe. Więcej

Zwykle kobiety z imponującymi biodrami mają pełne ramiona, jednak wraz z utratą wagi ramiona szybciej „reagują” i tracą na wadze. W rezultacie skóra na nich opada, traci swoją elastyczność. Więcej

Większość osób, które są lub zdecydowały się na treningi i poprawę swojego ciała, marzy o atletycznej sylwetce. Co prawda nie każdy ma to w naturze, ale stała praca nad sobą i regularne treningi przyniosą efekty. Więcej